Рубрика: Разное

Программа тренировок и питания ЧТО ДЕЛАТЬ? чтобы быть в тонусе с подтянутой фигурой и кожей необходимо выполнять упражнения в правильной технике, правильно питаться и результат не заставит себя ждать. Также необходимо найти правильный инструмент к достижению результата и главное помните -начать стоит…УПРАЖНЕНИЯ для программы тонуса/лифтинга…

лучшие турецкие марки чая, как заваривать Чай в Турции – это не просто напиток, это уже часть традиционной народной культуры. У каждой страны – собственные культурные особенности, а вот турки в любой «непонятной ситуации» чаевничают. Делают они это в любое время суток и при любой…

Программа тренировок для новичков — девушки Автор: Тимко Илья — владыка всея сайта и фитнес-тренер.Дата: 2011-05-02 Все статьи автора > Цель плана: набор массы. Задачи плана: 1. Адаптация организма к физическим нагрузкам. 2. Увеличение тонуса и силы мышц. 3. Создание фундамента для дальнейшего увеличения нагрузок.Методы…

Общая характеристика обмена веществ Тест 1. Молекулярный кислород (О2) непосредственно используется в: а) гликолизе б) кроветворении в) тканевом дыхании г) трансаминировании Тест 2. В клетке тканевое дыхание протекает в: а) митохондриях б) рибосомах в) цитоплазме г) ядреТест 3. Переваривание пищевых веществ осуществляется путем: а) гидролиза…

Читать «Голодание ради здоровья» — Черкасов Владимир, Николаев Юрий Сергеевич, Нилов Евгений Ильич — Страница 1 Ю.С. Николаев, Е.И. Нилов, В.Г. Черкасов Голодание ради здоровья ПРЕДИСЛОВИЕ Предлагаемая вниманию читателей книга посвящена интересному и важному вопросу о лечении ряда психических и соматических заболеваний методом дозированного голодания,…

Тяга верхнего блока прямыми руками. Изучаем все тонкости и секреты. Приветствуем! Среда, на повестке дня — техническая заметка. И поговорим мы в ней про упражнение тяга верхнего блока прямыми руками. По прочтении Вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения, также мы выясним…

Разница между пауэрлифтингом и тяжелой атлетикой (Виды спорта) Пауэрлифтинг и тяжелая атлетика являются двумя из самых популярных видов спорта, которые связаны с подъемом тяжелых предметов. Для многих это может показаться одинаковым, но они предъявляют к спортсменам особые требования. Как правило, пауэрлифтинг связан с выполнением трех…

Полусухожильная мышца — это… Что такое Полусухожильная мышца?Полусухожильная мышца (лат. Musculus semitendinosus) — мышца бедра задней группы. Полусухожильная мышца располагается ближе к медиальному краю задней поверхности бедра. Наружная её сторона граничит с двуглавой мышцей бедра (лат. Musculus biceps femoris), внутренняя — с полуперепончатой (лат. Musculus semimembranosus). Проксимальный отдел мышцы прикрыт…

как он влияет на женский организм и где его можно приобрести Станозолол (также известный как Станабол или Становер) являет собой ДГТ (дигидротестостерон). Данный препарат используют люди, стремящиеся сбросить лишний вес и «подкачаться». Конечно же наиболее распространён в использовании среди мужчин, так как является хорошим стероидом….

пример меню на каждый день Белок является невероятно важным микроэлементом для поддержания нормальной работы всех функций организма. Поэтому диета с высоким содержанием белка пользуется большой популярностью для улучшения состояния здоровья. Она также имеет ряд преимуществ для снижения веса, о чем и поговорим в этой статье. Зачем…