Рекомендации по сбалансированной вегетарианской диете «Где вы берете белок?» — интересуются люди, которые, возможно, поедают за вечер ведро копченых куриных крылышек, запивая их баллоном пива, и не спрашивают у самих себя, где они берут клетчатку или витамин С. Вегетарианский белок Малоизвестная правда о белке состоит…
Рубрика: Разное
Кефир и корица отзывы: Кефирная диета — «Жиросжигающий коктейль из кефира и корицы!»
Кефир с корицей для похудения Привет дорогие мои читатели! У меня за окошком уже расцвела сирень, соловьи поют «не по детски», а в голове крутятся мысли о пляже, отдыхе, теплом море. Стоп, а готовы ли мы к пляжному сезону? Я, например, не очень. И это…
Какие травы можно пить: Какие травы можно пить вместо чая каждый день
Какие травы можно пить вместо чая каждый день Все люди ежедневно пьют чай, кофе, не задумываясь о пользе или вреде напитков. А природа преподнесла нам свои дары в виде разных трав. Узнаем, какие травы можно пить вместо чая…
Методика табата: Табата тренировки для начинающих — небольшое руководство (4/24)
Табата тренировки для начинающих — небольшое руководство (4/24) Приветствую! Сразу к делу, в статье рассматривается Система Табата тренировок как способ сжигания жира, в сравнении с традиционным фитнесом или бегом. Привели научную базу, рассмотрели вопросы – что такое табата тренировка, что выбрать табата или кардио, кому…
Похудеть на 10 килограмм за неделю: Способы и секреты быстрого похудения на 10 кг без вреда для здоровья.
За сколько дней можно похудеть на 10 кг? | Вечные вопросы | Вопрос-Ответ Отвечает врач-эндокринолог и диетолог Елена Щетинина: — Избавиться от 10 кг возможно в течение месяца, но только при условии, что ваш вес превышает 100 кг. Это связано с тем, что без серьёзного…
Конспект короткие дистанции низкий старт студенты мед колледжа: Техника бега на короткие дистанции «Низкий старт»
Техника бега на короткие дистанции «Низкий старт» Конспект урока для студентов 2 курса СПО по лёгкой атлетике на тему: Техника бега на короткие дистанцииЦель урока: Формирования навыка бега на короткие дистанции на уроках лёгкой атлетике.Задачи:Образовательная – Обучить технике бега на короткие дистанции «низкий старт»Оздоровительная –…
Бодифлекс спортивная: Что такое бодифлекс и правда ли эта техника помогает похудеть
Что такое бодифлекс и правда ли эта техника помогает похудетьЧто такое бодифлекс? Это методика для похудения, придуманная американской домохозяйкой Грир Чайлдерс (Greer Childers) в начале 90‑х годов. В своей книге «Великолепная фигура за 15 минут в день» Чайлдерс рассказывает, что не могла похудеть, пока не посетила…
Орал туринабол: описание препарата, как принимать (КУРС), история, отзывы
WelcomeМои мысли WelcomeМои мысли о море Все больше и больше я думаю о море. Не хочу сказать, что никогда там не был, просто эта тишина и спокойствие не покидают меня ни на минуту. Мои друзья часто отдыхают на море — не видя всей прелести и…
Что в жизни важно для человека: Полезные статьи
Что в жизни самое главное? | Психология В жизни каждого человека есть хорошее и плохое. Есть дни, которые хочется повторить снова и снова, а есть то, о чём и вспоминать неприятно. Каждый хочет, чтобы хорошего было больше, чем плохого. Но люди думающие идут к положительным…
Программа фитнес тренировок для мужчин в тренажерном зале: Гиперэкстензия – техника выполнения, мышцы, вариации
Гиперэкстензия – техника выполнения, мышцы, вариацииСамое распространенное упражнение для развития мускулатуры спины – это гиперэкстензия.Многообразие вариантов исполнения и универсальность упражнения позволяет укреплять не только поясницу, но и мышцу, выпрямляющую позвоночник, ягодицы и заднюю часть бедра.Польза упражненияПомимо очевидного использования упражнения для проработки мышц задней поверхности тела, гиперэкстензия…