Рубрика: Разное

Курица — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание Калории, ккал:  190 Углеводы, г:  0.0 Курица является самой распространённой одомашненной птицей, по некоторым данным первые попытки приручить диких джунглевых кур могли быть за три тысячи лет до нашей эры. Куры мало и низко летают, поэтому…

Рассольник вегетарианский с перловкой рецепт – русская кухня, веганская еда: супы. «Еда» Перловая крупа 0,3 стакана Сушеные грибы 250 г Репчатый лук 1 головка Картофель …

Урок 24. наклоны вперёд из положения стоя — Физическая культура — 10 класс Конспект на интерактивный видео-урок по предмету «Физическая культура» для «10» классаУрок № 24. Наклоны вперёд из положения стояПеречень вопросов, рассматриваемых в темеВ теоретической части представлены:польза гибкости;разминка перед упражнением;техника наклона вперёд из положения…

приседания с собственным весом и со штангой, как правильно делать присед ≡ 27 июня 2021 · Рубрика: Упражнения по группам мышцПрактически каждая девушка в современном мире мечтает об упругой и подтянутой попе. Но многие при этом еще не знают, как накачать свою «проблемную» зону, чтобы…

Как питаться правильно, чтобы не набрать вес? 5 распространенных ошибок Мы многое слышали о том, что с помощью правильного питания для похудения можно действительно освободиться от лишних килограммов. Но начиная питаться правильно, как мы считаем, желаемого эффекта не получаем. Почему такое происходит? Или пять распространенных…

СупертренингОписаниеНазвание: Супертренинг (англ. Heavy Duty) Автор: Майк Ментцер Краткое изложение взглядов известного бодибилдера на процесс силовой тренировки и, по его словам, «философию высокоинтенсивного тренинга». Эта книга написана для тех, кто искренне желает усвоить теоретические основы бодибилдинга. Для Ментцера бодибилдинг – наука, следовательно, чтобы был результат, нужно понимать…

Энергетические напитки – вредно или ничего страшного? №1. Из чего состоят энергетики? Кофеин – главный компонент, который относится к группе стимуляторов. Он замещает собой важные для нервной системы вещества (нейромедиаторы), которые проводят нервные импульсы. А значит, чем больше кофеина, тем активнее работает нервная система. Отсюда…

Вся правда о стероидах в спорте | Фактор формыРазбираем самые распространенные мифы и заблуждения на данную тему.Цель данного материала — максимально простым языком разъяснить, какой вред могут нанести Анаболические Стероиды (далее по тексту — АС), что это вообще такое, ну и развеять самые распространенные мифы…

основы занятий в домашних условиях В данной статье мы рассмотрим особенности йоги для новичков, а также моменты, которые вам нужно знать, прежде чем начинать свою первую практику: что такое йога, зачем практиковать, как проходит практика. Также на нашем ресурсе вы найдете описание асан для начинающих…

Питание при силовых тренировках — как правильно питаться когда качаешься Мышечная масса наращивается не в тренажерном зале, а на кухне и во время сна. Правильное питание – вот гарант того, что все ваши труды принесут результат в виде красивой мускулатуры. Узнайте, как правильно питаться, когда…