Рубрика: Разное

Эллиптический тренажер мышцы которые он задействует. Какие группы мышц задействованы при занятиях на эллиптическом тренажёре. Разминка перед тренировкой Занятия на эллиптических тренажерах входят в моду, но иногда это доходит до абсурда. Люди просто покупают себе домой орбитрек, изредка занимаются на нем, но совершенно не имеют…

Каких девушек выбирают парни, а парней – девушки? Задали вопросы как парням, так и девушкам Сейчас, наверное, уже все знают, какой парень нужен девушке, и какая девушка нужна парню… Множество пособий, как покорить парня или девушку, как удержать их внимание, построить счастливую семью и так…

Как накачать плечи в домашних условиях: 10 упражненийТренировать плечи достаточно сложно, так как состоит эта часть тела из пучков мышц, каждый из которых требует своей нагрузки. Только тогда их развитие по объему и пропорциональности будет протекать равномерно. Проработкой дельт нельзя заниматься со слишком большими весами,…

Аминокислота аргинин | Продукты с высоким содержанием L-аргинина Диетические добавки L-аргинина стали чрезвычайно популярными среди спортсменов, а также тех, кто с головой окунулся в мир бодибилдинга и правильного питания. Существуют утверждения, что L-аргинин способен увеличить поступление кислорода к мышцам, и уменьшить накопление молочной кислоты. А…

Как убрать живот мужчине: питание, тренировки и советы тренера | Дима ПиньковЕсли тебе надоело, что ты уже долгое время не видел свои коленки, если тебе надоело открывать двери пузом, так как руками не дотягиваешься, если для того, чтобы надеть штаны, тебе нужна помощь двух физически…

Программы для фитнес-клубов, спортивных секций 1Сервис для фитнес-клубов. База клиентов, онлайн-запись, сбор и анализ обратной связи от клиентов, контроль доступа к оборудованию, ведение учета посещений разных клубов сети по одной карте клиента, статистика. 2Настольная программа фитнес клуба. Учет клиентов, посещений; продажа карт, абонементов, товаров; расписание…

Калорийность Хлеб белый. Химический состав и пищевая ценность.Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы Калорийность 266 кКал 1684 кКал 15.8% 5.9% 633 г Белки 8.85 г 76 г 11.6% 4.4% 859 г Жиры 3.33 г…

Как накачаться в 13, 14, 15, 16 лет? Тренировки для подростков от профи Тебе 15-18 лет и ты хочешь иметь рельефные мышцы и пресс, как у супергероя? Тогда эта статья для тебя. Юрий Спасокукоцкий эксперт расскажет, как накачаться! Идеальное тело в 16 лет? Легко. Специальная…

Чем можно заменить подтягивания в домашних условиях и в залеПодтягивания — это чрезвычайно трудное упражнение, в особенности для новичков. К примеру, большинству курсантов морской пехоты требуется до шести месяцев, чтобы сделать свое первое полноценное подтягивание на турнике.Что делает это упражнение таким трудным? Основная его сложность…

Как убрать жир с нижней части живота у мужчин быстро и эффективно Образование жировых складок в нижней половине живота у мужчин происходит по разным причинам. Во всех случаях это чревато развитием серьёзных заболеваний и проблем с организмом. Чтобы не допустить этого, необходимо знать, как убрать…