Глутаминовая кислота в бодибилдинге — как принимать, дозировка, инструкция Всем снова привет! Сегодня поговорим о глутаминовой кислоте и глютамине. Пробовали эти штуки? Именно кислоту я не пробовал, но пробовал глютаминчик. Хорошая вещь, до сих пор помню как я впервые купил маленькую баночку этого порошка! Вкуса…
Рубрика: Разное
Как накручивать бинты для бокса: Как наматывать боксерские бинты 🚩 Боксерские бинты как наматывать 🚩 Спорт и фитнес 🚩 Другое
Выбираем экипировку для боксаМногие люди в нашей стране относятся к боксу с опаской. А ведь это спорт, который развивает не только силу, но и выносливость, координацию движений, реакцию, отлично снимает стресс и с лишним весом борется. Причем вероятность получить серьезную травму, если мы, конечно, говорим…
Антиколиковая диета для кормящих мам: Диета кормящей мамы при коликах у новорожденного
Диета кормящей мамы при коликах у новорожденногоГрудное молоко, диета и колики — как тесно они взаимосвязаны? В период колик многие кормящие мамы задают себе вопрос, не вызваны ли проблемы у малыша их диетой. Может, виновата та самая тушеная капуста или сгущенное молоко в чашечке кофе?…
Как совмещать спорт и работу: Как совмещать тренировки и работу?
Я совмещаю работу и постоянные тренировки. У вас тоже получится Бывший руководитель отдела брендинга и PR в Mango Telecom, а теперь — тренер и блогер Ксения Мартиросова рассказывает, как совмещать серьезное увлечение спортом и работу (для того, чтобы выработалась привычка, понадобится всего три недели!) и почему это…
Приседания что дают: Польза приседаний — что дают, чем полезны для мужчин и женщин
Польза приседаний — что дают, чем полезны для мужчин и женщинПриседания — базовое упражнение, применяемое во многих спортивных дисциплинах. Благодаря разнообразию техник, элемент используется для различных целей: похудение, набор мышечной массы, подтяжка фигуры. Пользой для здоровья и формы обладают как простые приседы, так и силовые,…
Бедра и ягодицы накачать: Как накачать красивые ягодицы и бедра дома? — Рамблер/женский
Как накачать красивые ягодицы и бедра дома? — Рамблер/женскийКрасивые бедра и упругие ягодицы – мечта любой женщины. Многие нередко задумываются, как накачать ягодицы в домашних условиях. Каждое тело уникально и индивидуально, и не все обладают идеальными формами. У кого-то попа плоская, а ляшки худые, у…
Тренировки дома для хоккеистов: Академия хоккея на карантине: занятия с тренером сборных России, тренировки в зуме и видеоуроки
Академия хоккея на карантине: занятия с тренером сборных России, тренировки в зуме и видеоуроки Рассказываем, как хоккеисты тренируются в домашних условиях. Академия хоккея «Ак Барс» уже больше месяца находится на карантине в связи с пандемией коронавируса. Пока неизвестно, на какой срок затянется режим самоизоляция, поэтому…
Какая женщина должна быть для мужчины: Идеальная женщина глазами среднестатистического мужчины
Идеальная женщина глазами среднестатистического мужчины По мнению большинства российских мужчин, идеальные женщины и жены должны быть прежде всего умными и красивыми, однако в женщинах они больше ценят доброту и обаяние, тогда как для жены важнее быть верной и хозяйственной. Такие результаты были получены в ходе…
Как принимать пищу правильно: Как правильно принимать пищу? | Брестский зональный центр гигиены и эпидемиологии
Как правильно принимать пищу? | Брестский зональный центр гигиены и эпидемиологииМы крайне редко задумываемся над этим вопросом. А между тем это один из важнейших аспектов правильного, здорового питания. Важно не только употреблять качественную, здоровую пищу, но и делать это по всем правилам. «Атрибутами» правильного питания являются овощи…
Зачем девушке качать попу: Зачем девушки качают попу (ягодичные мышцы) | Wolf Fit 🐺
Зачем девушки качают попу (ягодичные мышцы) | Wolf Fit 🐺В 2018 году, по статистике ВОЗ, молодые мужчины всё чаще выбирают для себя стройных и фигуристых партнёров, и это не удивительно. Особенное внимание на округлую женскую попу. 😃 Самым популярным методом её увеличения –являются занятия в…