Рубрика: Разное

Как за месяц похудеть на 1-2 размера: пошаговая инструкция Скоро отпуск и пляжный сезон! А это новые купальники и постройневшие тела. Осталось совсем не много времени на все про все. Успеем? Легко! Учеными доказано, что все наши действия, направленные на коррекцию веса в предлетний период проходят наиболее…

400 килокалорий — это сколько еды + Рецепт вкусных котлет | Assorti V.400 килокалорий 4 раза в день – это 1600 калорий – норма для человека, который стремится привести свой вес в порядок. Так считают многие специалисты.Отзывы худеющих женщин, в принципе подтверждают, что контролируя калорийность…

10 важных советов для новичков (и не только) – The City, 15.06.2020 Московские парки начинают свою работу, а это значит, что теперь бегать можно в любое время. Если вы давно мечтали надеть кроссовки и рвануть куда глаза глядят, стоит подготовиться. Отвечаем на самые популярные вопросы о беговых тренировках вместе с Ринатом Шагиевым, мастером спорта по легкой атлетике…

диета и меню по дням в домашних условиях, отзывы и результаты, правила питания, физические упражнения, как мотивировать себя? Каждой девушке хочется оставаться красивой и привлекательной, особенно перед каким-то важным событием. Но что делать, если через месяц запланирована поездка на море или знакомство с мужчиной, а…

7 ошибок в тренировке ягодиц. • Bodybuilding & FitnessТренируете свои ягодицы, но не видите результата? Исправьте эти 7 распространённых ошибок и накачайте себе красивую попу!Очень немногие группы мышц в теле женщины более привлекательны и эстетичны, чем ягодицы. Фактически, красивая попа стала на столько популярна, что…

От чего зависит сила мышц? Понимание этой темы позволит вам регулярно повышать рабочие веса в абсолютно любом упражнении, избегая так называемого «плато». Если вы грезите большими мышечными объемами, обязательно прочитайте нижеприведенную информацию. Бытует мнение, согласно которому сила мышцы напрямую зависит от её объёма, то есть…

Программа отжиманий Ты вообще не умеешь отжиматься? Может умеешь, но хочешь больше? Например, 100 раз! Если ты поставил себе цель улучшить свои показатели в отжиманиях от пола, то я могу предложить тебе отличную программу, которая помогла мне. Чтобы ты был уверен, что она работает, то…

Мягкие искусственные мышцы привели в действие электричеством Miriyev et al. / Nature Communications, 2017 Разработаны мягкие искусственные мышцы, приводимые в движение электричеством и способные поднимать груз массой на три порядка больше собственной. Разработка выполнена инженерами из Колумбийского университета, статья о ней опубликована в журнале Nature Communications. Как правило, в качестве привода для…

Фулбоди тренировка для женщин Всё-в-Одном Оптимизируйте время в спортзале с помощью тренировки в стиле фулбоди. Вы гарантированно пропотеете и проработаете все проблемные зоны, сэкономив время! Автор: Тиффани Ли Гастон У всех бывают дни, когда обстоятельства вмешиваются в наши планы. Ребенок заболел и не пошел в…

Лучшие качества мужчины: 5 признаков мужчины мечты  Мужчины обладают различными качествами, среди них есть такие, без которых представитель сильного пола будет всегда в проигрыше. Они и относятся к лучшим мужским качествам. С мужчинами с набором лучших качеств, живут счастливые жены, а со всеми остальными —…