Автор: alexxlab

Салат витаминный — витамины в любое время года: рецепт с фото и видео Салат витаминный – это на самом деле целая группа рецептов, которая основана на доступных и недорогих сезонных продуктах. Но далеко не всегда ребенка, да и взрослого человека можно заставить съесть салат из…

меню на 14 дней, отзывы и результаты Французы известны своим особым отношением к еде, благодаря которому они всегда остаются стройными. Виной тому — французская диета, которая оказалась весьма эффективной для похудения. Французская диета гласит: важно не то, что вы едите, а то, сколько, в каком…

Упражнения для пресса — мини-комплекс для плоского животаКто из нас не мечтает иметь плоский живот и тонкую талию? Есть проверенное средство! Мы собрали для тебя лучшие и самые эффективные упражнения для пресса и плоского живота. Просто читай статью!Фото: FreepikЗдесь ты увидишь мини-комплекс из простых, но…

Упражнения для живота и боков на фитболе Упражнения для живота и боков  © Depositphotos Добиться красивой фигуры, плоского животика и подтянутых боков можно не только при помощи зарядки и упражнений на пресс, но и занимаясь на огромном веселом резиновом гимнастическом мяче. Какие упражнения…

WelcomeStatements from Adam Davis Перевод: Алексей Шуман Read thoughts Мои мысли WelcomeМои мысли о море Все больше и больше я думаю о море. Не хочу сказать, что никогда там не был, просто эта тишина и спокойствие не покидают меня ни на минуту. Мои друзья часто…

Пять упражнений, которые помогут поддержать сердцеНачинать эти упражнения нужно постепенноФото: Михаил ФРОЛОВКардиологи говорят, что они почти никогда не встречали среди своих пациентов дирижеров. А все потому, что они каждый день тренируют мускулатуру грудного отдела позвоночника. Поэтому физиологи настоятельно рекомендуют всем людям старше 35 лет начать…

Эндокринолог назвала самые безопасные сахарозаменителиhttps://ria.ru/20210228/sakhar-1599181474.html Эндокринолог назвала самые безопасные сахарозаменителиЭндокринолог назвала самые безопасные сахарозаменители — РИА Новости, 28.02.2021Эндокринолог назвала самые безопасные сахарозаменителиЧрезмерное употребление сахара пагубно сказывается на здоровье, поэтому многие люди задумываются об использовании заменителей этого продукта. Самые безопасные… РИА Новости, 28.02.20212021-02-28T02:112021-02-28T02:112021-02-28T02:11зухра павловароссиясшаедапитаниеобщество/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content/html/head/meta[@name=’og:description’]/@contentОпределены самые безопасные…

Спорт и Energy Diet: отзывы о программе для спортсменов — Статьи о спорте, боевых искусствах, фитнесе и здоровье в Барнауле Спортсмены — особая категория людей, которым требуется большее количество полезных компонентов, чем людям, ведущим размеренный образ жизни. А все из-за постоянных физических и психологических нагрузок,…

Важный вопрос. Как после тренировки отличить «правильную» боль от травмы?Все наболевшие вопросы начинающих ЗОЖников – в рубрике «Важный вопрос». Вопрос этой недели: как после тренировки отличить «правильную» боль в мышцах от травмы? Какие болевые сигналы указывают на то, что вы хорошо потренировались, и теперь мышцы…

Как правильно делать скручивания на полу? | В данной статье речь пойдет о распространенном и эффективном упражнении на пресс – скручивания лежа на полу. Ниже вы ознакомитесь с видео и фото примерами, узнаете правильную технику скручиваний, возможные варианты замены этого упражнения и полезные советы от…