Подтягивания киппингом – техника в кроссфите Подтягивания киппингом до груди — интенсивное и технически сложное упражнение. Сегодня, на вечерней тренировке, мне пришлось поработать над ними. Мой сегодняшний комплекс: 4 раунда: Эта комбинация упражнений и интенсивность их выполнения позволяет сосредоточиться на технике…
Рубрика: Разное
Как пробежать быстро 400 метров: Бег на 400 метров: нормативы, рекорды, техника
Бег на 400 метров: нормативы, рекорды, техникаБег на 400 метров – спринтерская дистанция в беговых видах лёгкой атлетики. Для такого длинного спринта спортсмен должен обладать отличным сочетанием мощности, скорости и выносливости, поэтому среди спринтеров эта дистанция пользуется особым почётом. В этой новой статье из серии…
Правильное питание это: что это такое, и как его придерживаться?
что это такое, и как его придерживаться? Отказ от ответсвенности Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или…
Как выбрать эллипсоид для дома видео: Как выбрать эллиптический тренажер? — Главные параметры выбора эллипсоида
Как выбрать эллиптический тренажер. Как выбрать эллипсоид для дома О пользе ходьбы известно давно. Этот вид физической нагрузки хорош, с какой стороны не посмотри, да и подходит абсолютно всем. Спортивной ходьбой можно заниматься в любом возрасте, противопоказаний нет. Поскольку ходьба относится к аэробным нагрузкам, она…
Не откладывай на завтра то что можно сделать сегодня рассуждение: Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня
Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодняПрекрасная поговорка древности сегодня так актуальна и нужна не только детям, юношам, девушкам, но и каждому из нас. Школьники откладывают уроки на потом, студенты – на последнюю ночь перед сессией, взрослые просто откладывают: да, потом! Безусловно, ничего…
Разгрузочные дни на томатном соке отзывы: Разгрузочный день на томатном соке: польза, правила проведения, противопоказания
Разгрузочный день на томатном соке: польза, правила проведения, противопоказания Несмотря на слово «сок» в названии, разгрузочный день, о котором пойдет речь в этой статье, питьевым днем не является. И мы не будем предлагать вам разгружаться, употребляя весь день только томатный сок, как советуют некоторые авторы….
Мочегонное мята: является ли растение диуретиком, все ли виды обладают таким действием, как заваривать траву и принимать средства?
Мята мочегонная или нет — диуретические свойства растенияВ официальной и народной медицине мята используется в качестве седативного, спазмолитического, противомикробного средства. Немаловажное значение в терапии многих заболеваний имеет способность ароматного растения выводить из организма человека жидкость. В некоторых случаях такое свойство может принести только вред, поэтому…
Программа для девушек начинающих в тренажерном зале: Тренировка девушек в тренажерном зале, с чего начать заниматься.
Круговая тренировка в тренажерном зале для девушек начального уровня О программе Эта программа тренировок подойдет тем женщинам, которые никогда раньше не бывали в тренажерном зале, не бегали по утрам, и не в курсе, как называются тренажеры и как ими пользоваться. В общем, она подойдет только…
Жим штанги от груди сидя: Жим штанги с груди сидя или стоя (армейский жим)
Жим штанги с груди сидя или стоя (армейский жим) Жим штанги от груди сидя это превосходное базовое упражнение в бодибилдинге, используемое для увеличения силы и массы дельтовидных мышц и трицепсов. Кроме того, выполнение данного упражнения способствует эффективному развитию всего плечевого пояса в целом. Включите это…
Бинт эластичный как выбрать: Как выбрать качественный эластичный бинт
КАКИМИ БИНТАМИ ЛУЧШЕ БИНТОВАТЬ? — Академия здоровых ногЭластичный бинт оказывает противовоспалительное действие, подтягивает, поддерживает и действительно помогает при лечении варикоза. При грамотном наложении бинтов можно избавиться от отеков и помочь пораженным конечностям. Если врач порекомендовал вам использовать эластичные бинты, попросите его помочь и в выборе,…