Рубрика: Разное

Что делать если после тренировок и занятий спортом болит поясницаМышечная боль после тренировки – верный признак того, что занятия прошли не без толка. Без боли нет роста мышц и прогресса, но это касается лишь тех случаев, когда боль вызвана избытком молочной кислоты в мышцах при…

Эти вожделенные песочные часы или как сделать талию тонкой Существует пять основных типов женской фигуры: «груша/ложка», «яблоко/овал», «треугольник», «перевёрнутый треугольник», «прямоугольник» и «песочные часы». Каждый из них в чистом виде встречается достаточно редко, чаще наблюдаются смешанные варианты. Но есть ли среди них такой тип фигуры,…

Как подобрать правильное питание: советы по составлению меню Кто из нас не задавался вопросом: “Как подобрать правильное питание?” Но чаще всего мы находим лишь общую информацию и поверхностные советы, вроде “пейте больше воды”, “ешьте овощи” или “ограничьте холестерин в своём рационе”. В этой статье мы…

Система минус 60 Екатерины Миримановой — «С 78 до 67 за 2 месяца без спорта! Честный отзыв с фото до/после. Хошь — пирожное, хошь — мороженное, а хошь — пельмени. Ешь и худей!» Привет! Это отзыв, который я вынашивала миллион лет.То мне казалось, что его вообще…

Стероиды при простуде | Cochrane Вопрос обзора Мы рассмотрели доказательства для использования стероидных лекарств с целью уменьшения симптомов у пациентов с простудой. Актуальность Простуду ежегодно переносят более половины биллиона пациентов только в США, что приводит к существенной потере трудоспособности. Хотя существует много лекарств, используемых для…

Бананы — калорийность (сколько калорий в 100 граммах) Вес порции, г { { Поштучно { { В стаканах { { 1 шт — 118,0 г2 шт — 236,0 г3 шт — 354,0 г4 шт…

Как варить нут | ИТАЛЬЯНСКАЯ КУХНЯ Наверняка уже существуют советы на русском языке о том, как варить нут, но несмотря на это я всё же решила внести и мою лепту, хотя бы потому, что мои советы будут «по-итальянски» и как знать, может какая-то хозяйка сочтёт…

Спортивная база Спортивный зал (3 этаж) График работы: понедельник-пятница с 9 до 18 часов Тренажерный зал (4 этаж) График работы: понедельник-пятница с 16.30 до 20 часов Большое внимание в Колледже уделяется физической подготовке обучающихся, патриотическому воспитанию, а…

лучшие турецкие марки чая, как заваривать Чай в Турции – это не просто напиток, это уже часть традиционной народной культуры. У каждой страны – собственные культурные особенности, а вот турки в любой «непонятной ситуации» чаевничают. Делают они это в любое время суток и при любой…

Адхо Мукха Шванасана — Энциклопедия асан — Энциклопедия йоги Адхо мукха означает «лицом вниз», а швана — «собака». Поза напоминает собаку, которая потягивается, опуская голову и передние лапы вниз, а таз и задние лапы поднимает вверх — отсюда и название. Техника 1. Лягте…