: BODY-BUILDING.NAROD.RU -> Питание :: 2-х недельная фитнесс-диета: Аминокислоты: Витамин D: Витамин A: Витамин B1: Витамин B12: Витамин B2: Витамин B3: Витамин B6: Витамин E: Витамин PP: Витамин C: Каши: Лучшие…
Рубрика: Разное
Польза чая ромашки: Польза и вред от ромашкового чая
Польза и вред от ромашкового чая Ромашка аптечная – наиболее популярный фитокомпонент любой домашней аптечки. С ее помощью можно решить большое количество проблем со здоровьем. Это не только профилактическое средство, но и лечебное. В домашних условиях из ромашки готовят отвары, настои и настойки, применяя…
Пояса атлетические: Атлетические пояса купить, цена в интернет магазине
Пояса атлетическиеВ наши дни образ успешного человека очень плотно связан с успехом во всем, в том числе и спорте. Но увлечение не каждой дисциплиной ведет к видимым изменениям фигуры. Именно поэтому фитнес, бодибилдинг, пауэрлифтинг да и в принципе тренировки с отягощениями набирают все большую популярность:…
Как поднять выносливость в беге: Выносливость в беге: как развить и увеличить
Как увеличить выносливость в бегеТренировка беговой выносливости – важный аспект для тех, кто занимается легкой атлетикой профессионально, а также для любителей этого вида спорта. Возможность пробежать большое расстояние, сохранив максимальное количество сил, указывает на неплохую физическую подготовку, правильный подход при тренировках. Правда, речь идет не…
Берцовая мышца: Большеберцовый стресс синдром (ББСС) | Доктор Владимир Гонгальский
Большеберцовый стресс синдром (ББСС) | Доктор Владимир Гонгальский Большеберцовый стресс синдром (ББСС), более известный как медиальный тибиальный стресс синдром — medial tibial stress syndrome (MTSS). Американская академия хирургической ортопедии классифицирует эту патологию, как боль голени или внутри голени. Большеберцовый стресс синдром, как правило, возникает после повторяющейся…
Пауэрлифтингу что это за вид спорта: Пауэрлифтинг — что это за вид спорта
Пауэрлифтинг — что это за вид спорта Обновлено 1 января 2021 Что такое пауэрлифтингКогда он появилсяВместе нельзя разделитьЧто это за вид спортаФизиология пауэрлифтера и экипировкаФедерации пауэрлифтинга и рекордыЗдравствуйте, уважаемые читатели блога KtoNaNovenkogo.ru. Пауэрлифтинг — это относительно новый для нас вид спорта, который сейчас только набирает…
Как правильно убрать живот и бока: Как легко убрать живот и бока в домашних условиях
Как убрать живот, жир на животе быстро и эффективно в домашних условиях: тренировки, упражненияМногие пытаются избавиться от лишних объемов в домашних условиях. Первое, что нужно сделать — набраться терпения, потому что здоровое похудение — не самый быстрый процесс.Наиболее проблемными зонами считаются живот и бока, которые «уходят» неохотно. Из-за чего появляются жировые…
Размеры гимнастическая скамья: ГОСТ Р 57542-2017 Скамьи гимнастические. Размеры, технические требования, методы испытаний
качественное оборудование оптом и в розницуСкамейка гимнастическая для спортивного зала (дерево, ножки деревянные) Характеристики: Размер в собранном виде (Ширина*Высота): 23 х 25 см. По желанию заказчика мы изготовим скамьи любого размера.Каркас: деревянныйКрепёжная балка: деревоПоверхность для сидения: дерево Скамейка гимнастическая представляет собой сборную конструкцию, состоящую из…
Препараты для жиросжигания: 4 самых эффективных препарата для сжигания жира
типы препаратов и особенности воздействия на организмСпортсмены и обычные люди в процессе сброса веса нередко обращаются к жиросжигателям. Часто жиросжигающие препараты включаются в программу похудения для женщин разного возраста. Но давайте детально рассмотрим, стоит ли прибегать к помощи жиросжигателей и не вредны ли препараты для…
Сколько нужно белка: Сколько грамм белка нужно в день? Нормы для роста мышц и похудения
Так сколько белка нужно есть в день (нет, не 2 г на 1 кг тела) Белок нужен организму не только для увеличения мышечной массы. Он участвует в восстановлении тканей, выработке гормонов, укреплении иммунитета и многих других процессах. Представляем формулу расчёта нормы белка. Норма белка для…