Автор: alexxlab

Тренировки на жиросжигание для женщин в зале Для начинающих девушек очень важна не только правильная программа тренировок в тренажёрном зале, но и научиться считать калории и следить за … Подробная программа для девушек-новичков в фитнесе, упражнения для похудения, наращивания мышц и поддержания формы. Фитнес-программа тем,…

Пошаговый план как накачать пресс в домашних условиях: лучшие упражнения без тренажеровНакачаться можно где угодно. Хоть на турниках и брусьях, хоть в бесплатном уличном зале, хоть дома. Нужно немного терпения, моральной устойчивости к разным отвлекающим вещам, и времени. Да, быстро мышцы растут только в сказках…

Калькулятор калорий для похудения и набора массыОнлайн сервис поможет определить необходимое количество калорий, белков, жиров и углеводов для поддержания здорового образа жизни, похудения или набора мышечной массы. Расчет калорий и БЖУ производится по трем различным формулам с учетом рекомендаций Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) и Продовольственной…

Оксандролон и Туринабол: как пить курс? Отзывы Современный спорт и бодибилдинг невозможны без применения специальных препаратов, особенно если стоит задача улучшить физическую форму и состояние мышц. С этой проблемой хорошо справляются Оксандролон или Туринабол. Каждый из них можно принимать отдельным курсом, но чаще всего эти…

Турники для квартиры WORKOUT (модели 2017 года) <url=»http://workoutshop.ru/catalog/turniki_i_brusya/turniki/?utm_source=workout.su&utm_medium=ARTICLES&utm_campaign=OBZOR-WORKOUT-HH-Teaser-1″>Домашние турники WORKOUT</url> по праву заслужили восхищение покупателей благодаря своему стильному дизайну и отменному качеству. Хочется напомнить, что мы стали первыми, кто предложил на рынок качественные, но разборные турники, упакованные в удобные коробки. Но время не стоит на…

Кубики на прессе у женщин вредно и опасно! | tattlerbeautyСейчас многие девушки, женщины мечтают о кубиках на прессе. Еще бы, столько подтянутых стройных красоток на фото в интернете. Все мы хотим такое тело. Но давайте разберем условия появления кубиков на животе. Главным условием рельефа мышц…

особенности, какие продукты можно употреблять и в каких количествах? Белковая диета основана на максимальном сокращении потребления жиров и углеводов. Протеиновая пища долго усваивается организмом, благодаря чему у худеющего реже возникает чувство голода. А недостаток других питательных веществ приводит к активному сжиганию жировых запасов с целью…

почему женщинам нужно инвестировать, причем даже больше, чем мужчинам33% российских инвесторов — женщины, показало исследование Investing.com. Но, если учесть общее число участников фондового рынка и количество женщин в стране, выяснится, что инвестируют всего три россиянки из ста. Объясняем, почему их должно стать больше. Женщины зарабатывают…

Как не сорваться с диеты: 5 советов, как начать худеть и удержаться С чего начинается диетаПочему так сложно сесть на диету и удержаться на нейЕсли ты все же сорваласьЕсли сорвалась вечером: что делать Все непросто — сначала заставить себя сесть на диету (какую выбрать? а, может, поменять?…

Жим лежа на полу — как правильно делать, видео техники выполнения — AtletIQ.com 6 минут на освоение. 345 просмотров AtletIQ — приложение для бодибилдинга 600 упражнений, более 100 программ тренировок на массу, силу, рельеф для дома и тренажерного зала. Это фитнес-револиция! Общая информация Тип усилия…