Рубрика: Разное

Тренажер для внешней стороны бедра Тренажер внутреннего бедра (65) Тренажер для бицепса бедра (23) Тренажер для бицепса сидя (5) Тренажер для задней поверхности бедра (78) Тренажер для кистей рук (1) Тренажер для отжиманий (2) Тренажеры для бедер (78) Тренажеры для бицепса (45) Тренажеры для груди…

Кулинарные рецепты с фото, простые и вкусные блюда на NaMenu.Ru Новые рецепты 09.01.2021 Паста с маслинами, овощами и соусом Ингредиенты: Паста, баклажан, шампиньоны, кабачок, помидоры — Паста MINI PENNE RIGATE — Баклажан — Шампиньоны — Кабачок — Лук репчатый — Чеснок — Помидор — Морковь…

Сколиоз и бодибилдинг. Как правильно тренироваться? Добрый день, веселый час, рады видеть Вас у нас! Сегодня мы продолжим цикл статей под названием “Уголок больного” и детально познакомимся с темой «Сколиоз и бодибилдинг». По прочтении Вы совершенно точно будете знать, как правильно построить свой тренировочный процесс…

Какие виды спорта разрешены при геморрое, а какие запрещены?Какие виды спорта разрешены при геморрое, а какие запрещены?Почему и какими видами спорта полезно заниматься при геморрое? Каких упражнений стоит избегать? Разрешены ли физические нагрузки после удаления геморроя? Вы узнаете ответы на эти вопросы из статьи. …

Бег на 3000 метров: характеристика, нормативы и рекордыБег на 3000 метров обычно называют самой длинной из всех средних дистанций. О нормативах, рекордах и известных спортсменах рассказываем в этой статье. Читайте по теме: Бег на 5000 метров: история, нормативы, рекорды Общая характеристика Спортсмены, выступавшие на 1500 метров,…

Эффективное похудение | препараты для похудения, спортивное питание и пищевые добавки Похудение является одной из тех целей, которые каждый человек имеет в определенный момент своей жизни. Поскольку и диета, и физические упражнения играют фундаментальную роль в достижении успеха, добавка может рассматриваться как козырная карта, которая…

Офисная гимнастика – упражнения при сидячей работе Производственная гимнастика – простой и действенный способ избавиться от негативных последствий сидячей работы. Она помогает поддерживать организм в тонусе и повышает работоспособность человека. Как же она действует и какие упражнения наиболее эффективны? Постоянная сидячая работа может пагубно сказываться…

Техника жима лежа | LastManStanding Обзор техники жима лежа в пауэрлифтинге Технический навык спортсмена – это один из основных показателей уровня его спортивного мастерства. Изначально, жим лежа кажется очень простым упражнением – действительно, непосредственное движение происходит лишь в двух суставах, при этом сам жим выглядит…

Съесть и похудеть: какие продукты полезны для талии | Правильное питание | Здоровье Наш эксперт – врач-диетолог Ирина Максимкина. Ну а если без шуток, действительно, можно ли питаться досыта и при этом не только не толстеть, но и терять лишний вес? Оказывается, можно! Нет, разумеется, избавиться от лишних килограммов, налегая на гамбургеры, жареную картошку…

Под силовыми способностями понимают возможности че­ловека преодолевать внешнее сопротивление посредством мышечных напряжений. Существует три режима работы мышц, в которых может прояв­ляться сила: 1 – статический режим – проявляя силу, мышца не изменяет сво­ей длины; 2 – преодолевающий режим – мышца уменьшает свою длину. К примеру,…