Рубрика: Разное

Фитнес-клуб «Рельеф» в Нижнем Новгороде Пользовательский рейтинг (31 оценка), 12 отзывов Телефон: +7 (831) 281-82-20 Режим работы: 08:00-23:00, сб.: 09:00-21:00, вс.: 09:00-21:00 Фитнес-клуб «Рельеф» — это современный клуб с домашней атмосферой и профессиональным подходом к организации тренировочного процесса. Зона для бокса, кардиозона, зона свободных весов,…

«5 столовых ложек»: диета на неделю«5 столовых ложек» – это система питания, которая поможет приучить организм насыщаться небольшими порциями. Такого объёма вполне достаточно для удовлетворения физиологических потребностей женского организма. Количество пищи, которое умещается в 5 столовых ложек, не только устраняет чувство голода, но способствует сужению желудка, что крайне…

Фото «идеальных» тел: как изменились женские фигуры за столетие!Все меняется и возвращается со временем! Убеждения, речь, вкусы и даже то, что люди находят красивым или чувственным! В культуре и обществе присутствует множество моментов, которые влияют на наше видение привлекательности, поэтому давайте вернемся на 100 лет…

Приседания со штангой — как делать правильно? Техника упражнения Приседания со штангой Приседания со штангой — это ключевое силовое упражнение для развития мышц ног и одно из пяти базовых многосуставных упражнений. При выполнении приседаний в работу включаются практически вся нижняя часть тела, начиная от мышц ягодиц…

самые эффективные тренажеры – убийцы калорий – Москва 24, 29.09.2019 Обозреватель Москвы 24, фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский рассказал, какие виды кардиооборудования эффективнее для снижения лишнего веса и как понять, какой тренажер подходит именно вам.Фото: depositphortos/didesignОсень – старт нового сезона реалити-шоу «хочу похудеть», именно поэтому…

для чего нужны + 10 лучших продуктовОдно из правил на похудении и правильном питании – исключение из дневного рационов сахара и сахаросодержащих продуктов. На замену требуется взять крупы и злаки, а также добавить больше фруктов, ягод и овощей. Тем самым удастся сместить акцент к сложным…

Лактовегетарианство – Что такое лактовегетарианство. Польза и вредНаверное, двумя наиболее популярными течениями среди вегетарианцев являются лактовегетарианство и лакто-ово-вегетарианство. Давайте сегодня поподробнее остановимся на первом. Что же такое лактовегетарианство? Слово «лактовегетарианство» состоит их двух частей. Вторая часть — вегетарианство — хорошо знакома каждому, кто хоть сколько-нибудь…

Программа тренировок менс физик | СПОРТИВНЫЙ ГЕНИЙ Понятие «men’s physique», появившееся сравнительно недавно, привлекло к себе сразу же повышенное внимание. International Federation of BodyBuilders (сокращенно IFBB) выделила приверженцев данной программы тренировок в отдельную категорию не так давно, поэтому споры об этом новшестве еще не утихают….

РАЦИОН ПИТАНИЯ Белки, жиры, углеводы | Здоровое питание+Сбалансированный рацион питания должен включать в себя все необходимые для нашего организма питательные вещества: белки, углеводы, жиры, витамины и минералы.Оптимальное соотношение белков, углеводов и жиров сильно зависит от образа жизни. Правильно составленная диета — это 50% результата при…

тренировки, занятия, цены, отзывы, видео Детали услуги Пауэрлифтинг представляет собой силовой вид спорта, направленный на преодоление сопротивления наиболее тяжелого веса для каждого из спортсменов. Данный вид спорта иначе называют силовым троеборьем. Приоритетом здесь выступает не красота «накаченного» тела, а достижение максимальных силовых показателей. +Что…