Тяга вертикального блока: разновидности и техника выполнения Автор ВладимирВремя чтения 13 мин.Просмотры 345Я снова рад Вас приветствовать, друзья! Об упражнениях можно писать бесконечно. Причина тому – их многообразие. Даже для самого простого из них можно придумать множество вариантов выполнения! Что уж говорить про многосуставные движения.Но…
Рубрика: Разное
Можно ли смешивать креатин с молоком: Креатин для развития выносливости. Пить или нет?
Креатин для развития выносливости. Пить или нет? Профессиональные тренировки, нацеленные на увеличение мышечной массы и улучшение рельефа тела, немыслимы без правильного питания, распорядка дня, а также приема спортивных добавок. Одна из самых популярных добавок — креатин (или креатин моногидрат). Это вещество, которое вырабатывается организмом и…
Эффективное кардио для сжигания жира: Кардио для сжигания жира: какое выбрать?
Кардио для сжигания жира: какое выбрать?Какие преимущества у каждого из множества видов кардио? Выясняем в деталях, приводим примеры активностей и подробные руководства. Узнайте больше о своем кардио!Чтобы потерять немного упрямого жира и добиться лучшей формы, обязательно нужно выполнять хотя бы немного кардио. А видов кардио достаточно…
После похудения грудь обвисла: Обвисла грудь после похудения и ужасные растяжки по всей окружности груди
Что делать, если обвисла грудь: три простых совета Потерять упругость и форму грудь может по разным причинам: из-за кормления ребёнка, резкого похудения, проблем со здоровьем и ещё множества разнообразных причин. Столкнувшись с подобной проблемой, женщины зачастую опускают руки, перестают верить в свою привлекательность, а…
Что такое гидролизат: Что такое гидролизат? Часть 1 | Доктор Море
Что такое гидролизат? Часть 1 | Доктор МореГидролизат — это продукт, который получается в процессе гидролиза. «Гидролиз» в буквальном переводе с древнегреческого — это процесс раздробления какого-нибудь вещества при помощи воды. «Гидро» — вода, «лизис» — разрушение. У современной промышленности есть много способов расщепления белка…
Почему стоит вес при похудении что делать: Что делать, если вес встал при похудении?
Почему вес стоит на месте при похудении, что делать, если вес остановился? Несмотря на все ваши усилия, стрелка весов уже несколько недель находится на одной отметке? Поздравляем: вы среди тех, кто испытал на себе эффект плато. Под этим мудреным названием скрывается обычная ситуация: по-прежнему соблюдая…
Сыроеды как выглядят: Ошибки сыроедения или почему сыроеды не всегда выглядят моложе, красивее и здоровее.
Ошибки сыроедения или почему сыроеды не всегда выглядят моложе, красивее и здоровее.Сегодня один комментарий к моему посту заставил меня задуматься, а точнее вернутся к мыслям давно сидящим у меня в голове. Вопрос был почему люди на СЕ выглядят старше своего возраста, хотя по идеи должны…
Таблица энергозатрат человека при различных видах деятельности: Таблица энергозатрат при различных видах деятельности
Таблица энергозатрат при различных видах деятельности Виды физической активности Расход энергии, ккал/час Приготовление пищи 80 Одевание 30 Вождение автомобиля 50 Вытирание пыли 80 Еда …
Продукт для похудения: Что есть, чтобы похудеть: 6 эффективных продуктов для похудения :: Здоровье :: РБК Стиль
Что есть, чтобы похудеть: 6 эффективных продуктов для похудения :: Здоровье :: РБК Стиль Для начала общий совет: лучше всего есть часто и понемногу. Дробное питание, которое наперебой хвалят диетологи и голливудские звезды, действительно работает. Дело в том, что организм непрерывно сжигает калории, даже когда вы…
Чай алеющий восток как заваривать: Дун Фан Хун (Алеющий Восток) — TeaTerra
Дун Фан Хун (Алеющий Восток) — TeaTerra Дун Фан Хун (Алеющий Восток, Dong Fang Hong, 东方红) – это сильноферментированный красный чай с добавлением сока плода Ли Чжи (по европейской классификации этот сорт чая относится к разряду черных чаев). Он является одним из наиболее популярных сортов…