Диета космонавтов (яйцо, кефир, творог) — похудение на модной диете Строгость и ограничения – вот, пожалуй, правильное описание стрессовой методики питания, известной под названием диета космонавтов. При чём здесь космос – вопрос открытый, либо имеется в виду, что те, кто выдержал 20 положенных дней узнают,…
Рубрика: Разное
Автобиографии спортсменов: Биографии спортсменов | Лабиринт
10 спортивных автобиографий, которые должен прочитать каждый — FURFURКак правило, на исходе спортивной карьеры или на её пике популярные фигуры в мире спорта осознают, что пришло оно — время собирать камни. Переосмыслить свою карьеру, вспомнить самые значимые её вехи или исповедаться в своих спортивных грехах —…
Турник и брусья видео: Делаем турник для выносливости и силы
Как тренироваться, если есть только брусья и турник? Как тренироваться, если есть только брусья и турник? Чемпион мира по фитнесу Дмитрий Яшанькин в рубрике «Здоровый вопрос» дает несколько советов для летних тренировок на открытом воздухе. Суть вопроса: Несмотря на доступность, турник и брусья не…
Стоит ли во время тренировки пить воду: Можно ли пить воду в тренажерном зале?
Сколько пить воды во время тренировки? Порой кажется, что современное поколение просто помешано на фитнесе. Количество фитнес-центров стремительно растет, причем не только в крупных, но и в небольших городах. На просторах «всемирной паутины» каждый день публикуются тысячи новый статей с советами, инструкциями и правилами тренировочного…
Кембриджская диета: Кембриджская диета, одна из самых рисковых
Кембриджская диета, одна из самых рисковыхКак ясно из названия, кембриджская диета — родом из Англии. Ее произвели на свет эскулапы из Кембриджского университета в конце 1970-х годов. Официальный лонч диеты состоялся в 1984 году и предназначалась она в оригинале для болезненно тучных людей с инвалидизирующим…
Чай с облепихой рецепт с фото пошагово: Облепиховый чай рецепт с фото, как приготовить на Webspoon.ru
Облепиховый чай рецепт с фото, как приготовить на Webspoon.ru Как приготовить облепиховый чай с мёдом Издавна облепиху называли царской ягодой, благодаря её потрясающе богатому составу и полезным лечебным свойствам. Во многих странах, в которых растёт эта чудесная ягода, её добавляют в чай, готовят варенья и…
Bcaa топ 10: 10 лучших BCAA — Рейтинг 2021
Рейтинг топ 10 лучших аминокислот 2020 Автор: Тимко Илья — владыка всея сайта и фитнес-тренер | подробнее >> Род. 1984 г Тренируется с 1999 г. Тренирует с 2007. Автор и создатель сайта tvoytrener.com. КМС по пауэрлифингу. Чемпион России и Юга России по версии AWPC. Чемпион…
Меню на неделю обед: Рецепты на рабочую неделю — 90 блюд с пошаговыми фото, которые можно приготовить дома
Примерное меню на неделю. | Экономия-это просто! Если у Вас нет примерного меню на неделю Вас ежедневно будет беспокоить один и тот же вопрос : что сегодня готовить? Более того, с этим вопросом Вы будете «приставать» к членам своей семьи, которые, к сожалению, не всегда…
Сколько тратит калорий женщина в день: На что мы тратим калории в течение дня
5 неожиданных фактов о калориях Худеть можно даже лежа. Если вы то и дело подсчитываете затраченную энергию и калорийность продуктов, вам стоит знать: Этикетки лукавят Калорийность на этикетках продуктов официально разрешено указывать с погрешностью до 20 процентов. Удивлены? Тем не менее это…
Как узнать что девушка тебя любит признаки: Как понять, что ваш любимый больше не любит вас
Как понять, что ваш любимый больше не любит вас Язык тела может многое рассказать об отношениях, главное — научиться его понимать. Когда мы привязаны к кому-то, то можем читать не только жесты близкого человека, но и его мысли. Иногда наша вторая половинка может скрывать…