Анатомия в стихах Здравствуй, Дорогой Коллега! Вспомни, как ты был счастлив, узнав, что стал студентом медицинского ВУЗа. Сколько радости было у тебя, твоих родных и близких. И вот, ты приходишь первого сентября на торжественную линейку, где тебе вручают студенческий билет и ты уже полноценный студент….
Автор: alexxlab
Упражнение дома с гантелями: Упражнения с гантелями дома | Crossfit
Упражнения с гантелями дома | Crossfit Домашние тренировки на пике популярности: не нужно покупать абонемент в фитнес-клуб, тратить время на проезд. Кроме того, заниматься можно в любое удобное время. Для этого не нужно ни спортивной формы, ни специальных силовых и кардио тренажеров. Все что требуется…
Как правильно гантелями качать плечи: Как накачать плечи в домашних условиях гантелями
Как накачать плечи гантелями без ошибок с лучшими упражнениями Вы хотите, чтобы ваши плечи рельефно выглядели и хорошо работали? Эта потрясающая тренировка сформирует вашу мускулатуру и будет поддерживать целостность суставов. Красивое накачанное тело немыслимо без рельефного плечевого пояса. В этой статье вы найдете самые эффективные…
Как похудеть подростку на 10 кг: Снижение веса у подростков — Клиника Доктора Бровко
мальчику, девочке,в домашних условиях на 3 кг, 5 кг, 10 кг, диеты для подростков Опубликовано: 01.09.2020Подростковый возраст – сложный период, когда обязательно нужно быть красивым. Но многим мешает полнота, которая с детства формирует комплекс неполноценности, страх общения с другими и социофобию. К счастью, похудеть подростку…
Пешком ходить: 15 причин ходить пешком хотя бы 15 минут в день
15 причин ходить пешком хотя бы 15 минут в деньЭту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст.1. Поднимет настроениеПрогулки поднимают настроение, особенно если шагать не в спортзале, а на открытом воздухе. Более того, они зарекомендовали себя как средство, помогающее…
Протеин для сушки тела для мужчин: Спортпит для сушки | Какой принимать
Спортпит для сушки | Какой принимать Полноценная программа сушки обязательно включает низкоуглеводную диету и особую систему тренировок, направленную на сжигание жира:«Сушка для мужчин, часть 1: пример диеты на неделю».«Сушка в зале для мужчин, часть 2: программа тренировок на неделю».После диеты и тренировок можно рассмотреть, какое спортивное…
Диета дюкана отзывы врачей и диетологов: Диета дюкана. Отзывы врачей и диетологов, худеющих с большим весом
Диета дюкана. Отзывы врачей и диетологов, худеющих с большим весом Мнение известного диетолога Анны Григорьевны по поводу диеты Дюкана: По моему мнению, диета доктора Дюкана — это настоящая находка для тех, у кого есть проблемы с лишним…
Какое давление должно быть при физических нагрузках: Спортивные тренировки: как не навредить?
Памятка по технике безопасности при физических нагрузках после инсульта Если после перенесенного инсульта вы выполняете реабилитационные упражнения или осуществляете любую другую физическую активность, вам необходимо соблюдать технику безопасности. Чтобы вся нужная информация по физическим нагрузкам после перенесенного инсульта была у вас под рукой, мы подготовили…
Программа тренировок в тренажерном зале для похудения для девушек: Упражнения для похудения девушек в тренажерном зале
программа тренировок для похудения девушекМногие девушки мечтают о том, чтобы сбросить лишний вес и обрести красивые привлекательные формы, однако зачастую им не хватает мотивации, чтобы взять себя в руки и заняться собой самостоятельно. Программа тренировок для похудения девушек в тренажерном зале под четким руководством специалиста…
Программа отжиманий для мужчин на 30 дней: Как накачать пресс мужчине за 30 дней (программа и таблица) | Hastler Olegovich
Как накачать пресс мужчине за 30 дней (программа и таблица) | Hastler OlegovichОдин из читателей блога написал мне на почту и его вопрос звучал так: Посоветуйте пожалуйста толковую программу как накачать пресс мужчине за 30 дней. В одном письме не раскрыть всей темы, поэтому письмо…