Рубрика: Разное

Белковая диета для вегетарианцев (без мяса): менюМясо содержит в себе все необходимые микроэлементы для поддержания организма в тонусе, в том числе и белки — главные источники энергии. Без поддержания достаточного уровня белков, организм начнёт терять мышечную ткань, а излишек калорий — откладываться в жировую. Но что…

Чай с чабрецом: свойства и противопоказания С греческого чабрец переводится как «сила духа». И такое название он получил не зря. Растение содержит множество необходимых для нашего здоровья питательных веществ. Его засушивают для чая или настоев, готовят из чабреца эфирное масло и принимают с ним ванны….

Почему на второй день после тренировки мышцы болят сильнее, чем на первый Это распространённое явление известно как отсроченная или запаздывающая боль в мышцах. Она возникает после действительно тяжёлой тренировки, когда нагрузка превышает привычную более чем на 10%, а в упражнениях делается упор на эксцентрическую фазу (часть…

Психолог назвал 5 ошибок женщин в отношениях – Москва 24, 28.01.2020 Фото: портал мэра и правительства Москвы/Максим Денисов Психолог Александр Шахов назвал самые распространенные женские ошибки в отношениях, сообщает «Дни.ру».Во-первых, психолог советует представительницам прекрасного пола не делать из мужчины ребенка.«Безусловно, забота нужна каждому человеку. Но…

МЫШЦЫ ЖИВОТА ЧЕЛОВЕКА боковой, передней и задней стенки, их функции, иннервация (Таблица) Наименование мышц  Начало  Прикрепление Функция мышц  Кровоснабжение  Иннервация Мышцы боковой стенки живота 1. Наружная косая мышца живота (m.obliquusexternusabdominis) боковая поверхность 8 нижних ребер гребень подвздошной кости, лобковый симфиз, белая линия живота при одностороннем…

Bubble tea: бабл ти что это за напиток с шариками | Chay GuruМода на безалкогольные напитки довольна консервативна. Кофе, чай и соки – разнообразие здесь возможно лишь в сочетаниях. Если на рынке появляется что-то новенькое, оно привлекает пристальное внимание, как например, Tea bubble. В переводе…

Как быстро похудеть подростку: теория и практика потери веса Ожирение, то есть избыточная масса тела, наблюдается у 40% населения планеты. Если верить статистике. Основная категория пациентов — лица до 25 лет, в основном это молодые женщины. После 25 число больных выравнивается, демографических, половозрастных особенностей не…

Препараты для сушки тела мужчин и девушек Достаточно часто у спортсменов наступают периоды, когда появляется необходимость снизить процент подкожного жира и воды в организме. Чаще всего это происходит накануне различных соревнований и турниров. Данный процесс делает мышечный рельеф более четким и фактурным. Следует понимать, что…

Как хранить ферментированный иван чай. Правильное хранение иван чая в домашних условиях. Что такое ферментация и зачем это делают Иван-чай, без сомнений, является уникальным растением. Напитки, отвары и настои из него приносят много пользы для организма человека. Но чтобы заваренный чай был действительно целебным напитком,…

Можно ли бегать босиком на тренажере Очень многие предпочитают ходить дома босиком. И это не удивительно, ведь ходить босиком очень полезно – на стопах ног человека располагается очень большое количество активных точек. Ходя босиком, вы тем самым массируете их с разной степенью нажатия, что очень…