Перерыв между подходами на массу Самый спорный вопрос в среде атлетов — сколько отдыхать между подходами на массу? Единого мнения нет, потому что все зависит от конкретных целей. Сколько нужно отдыхать лично вам? Как делать это правильно? Какой оптимальный промежуток времени в каждом отдельном случае? …
Рубрика: Разное
Природные анаболики: Натуральные анаболики
Натуральные анаболики 14 натуральных анаболиков Вы знаете, что добавки благоприятно влияют на организм, но только когда вы не сидите на диете. В принципе добавки действуют следующим образом — они заменяют вашу диету. Продукты, которыми вы питаетесь, также могут рассматриваться как добавки. Практически большинство профессиональных культуристов…
Фитнес мотивация высказывания: Цитаты о фитнесе.
Фразы фитнес мотивации. Доза мотивации: 8 мотивирующих цитат топ-моделей о спорте.Фразы фитнес мотивации. Доза мотивации: 8 мотивирующих цитат топ-моделей о спорте.Модели, как никто другой знают, что стройное тело — это не генетический подарок, а ежедневный труд. В этой подборке Ivona собрала их самые яркие цитаты,…
Жим лежа как больше жать: Как жать лежа 150 кг и больше. Брутальный гид для альфа-самцов к 23 февраля
Как жать лежа 150 кг и больше. Брутальный гид для альфа-самцов к 23 февраляКак не ударить в грязь лицом на жиме. Как без допинга и экипа пожать 150 кг и больше.К мужскому празднику 23 февраля – гид для тех, кто хочет жать больше всех в…
Продукты на неделю на двоих: Мы тратим на продукты 10 тысяч в месяц на двоих и наслаждаемся жизнью
Цены на продукты и еду в Украине 2021 Украина – большая и красивая страна Восточной Европы, которая каждый раз дарит своим гостям новые открытия и эмоции. Она найдет, чем порадовать путешественников в любое время года. Летом вас ждут морские курорты, а зимой – карпатские горнолыжные…
Кристиан бейл трансформация: Все трансформации Кристиана Бэйла | Интернет-издание «Сова»
8 самых невероятных трансформаций тела Кристиана БэйлаНа этой неделе в прокат выходит фильм «Власть», для которого актер снова совершил невозможное.Кристиан Бэйл уже больше 30 лет в кинематографе, и за это время он превратил трансформацию своего тела в отдельное искусство. Самое важное для него – полностью…
Целлюлитные бедра: Целлюлит на бедрах и ягодицах
Целлюлит на бедрах и ягодицах Современное общество, которое так стремительно развивается и вот-вот колонизирует Марс, всё еще испытывает необъяснимый ужас перед ямочками на бедрах. А ведь целлюлиту, как проблеме мирового масштаба, нет и пятидесяти лет. Бугорки на бедрах — признак зрелой особи женского пола, и…
Разминка в школе на уроке физкультуры: Разминка на уроках физкультуры
Нужны ли уроки физкультуры в школе — Российская газетаВ Мосгордуме предложили убрать физкультуру из учебного плана и разрешить детям самим выбирать вид спорта для занятий в школе. С таким предложением выступила заместитель председателя Комиссии по образованию столичного парламента Ольга Ярославская. А как относятся к инициативе…
День вегана 1 октября: Международный день вегана — 1 ноября. История и особенности праздника в проекте Календарь Праздников 2021
1 октября — Всемирный день вегетарианства » Vegan Всемирный день вегетарианства (World Vegetarian Day) отмечается ежегодно 1 октября. Этот день учрежден Североамериканским вегетарианским обществом (North American Vegetarian Society, NAVS) в 1977 году и поддержан Международным вегетарианским союзом в 1978 году. Этот ежегодный праздник призван повысить…
Список покупок на месяц для семьи из 3 человек: Страница не найдена — Студия танца “Maya”
Список необходимых продуктов на месяц; как экономить при этомМногие хозяйки, особенно только начинающие познавать семейную жизнь, серьезно задумываются о составлении определенного списка необходимых продуктов на целый месяц, некоторые делятся списками продуктов на неделю. И это очень правильный путь. Имея в своем распоряжении такой список, Вы…