Рубрика: Разное

Как Кристиан Бейл менялся ради ролей Кристиан Бейл — британский киноактер, который не раз доказывал, что готов ради роли на самые сумасшедшие метаморфозы. Он не ищет легких путей: если другие актеры обходятся силиконовыми накладками, Кристиан набирает вес, чтобы его герой смотрелся натурально. Чего не сделаешь…

Как сжигать жир и набрать мышечную массу – My WorkoutsВ чем разница между жиром и мышцами?Мышечная и жировая ткани имеют совершенно разную структуру и предназначение. Жировые отложения являются для организма аварийным источником энергии, поэтому наличие подобной ткани заложено природой человек. Даже если человек перестанет питаться,…

Пшенная каша в мультиварке на воде (молоке) рецепт и пропорции Пшенная каша имеет редкую способность очищать организм человека. Это объясняется тем, что в просе содержатся элементы, связывающие молекулы тяжелых металлов, при помощи которых выводятся шлаки и токсины из организма….

Почему слова «мужчина должен» разрушают отношения быстрее, чем быт и изменыЧаще всего представителям сильного пола не устают напоминать об их обязанностях и кодексе чести, который они должны соблюдать на работе, в обществе и семье. Неудивительно, что обычно это приводит к определенному финалу: мужчина хлопает дверью и уходит в неизвестном направлении, лишь бы навсегда скрыться от слова «должен»…

Программа кремлевской диеты — описание первого этапаВ этой и последующих 3-х статьях описывается вариант кремлёвской диеты, на основе рекомендаций д-ра Аткинса — разработчика диеты Аткинса. Это более строгий вариант диеты, но в то же время это не просто программа — это в определенном смысле жизненная философия. Более простой вариант кремлевской диеты описывается в этой статье. Первый…

Утренние тренировки: польза или вред?Конечно, чтобы ответить на 100% правильно, нужно рассматривать индивидуальные особенности человека: его режим сна, питания, график работы, наличие хронических заболеваний. Все эти данные может и должен проанализировать хороший тренер. Но тренер сможет это сделать только после того, как человек придёт в…

техника выполнения, как правильно делать, рекомендации Девушки давно перестали бояться выполнять базовые упражнения и считать их исконно мужскими. Развитие фитнеса и популяризация бодибилдинга доказали, что выполнение сложных многосуставных упражнений со штангой не делает девушек мужеподобными, а наоборот, придает силуэту спортивный и женственный вид. Конечно, всему…

Можно ли пить Иван-чай ежедневно, вместо обычного чая или кофе | Дары природы.суИван-чай — растение, живущее много лет, которое используется в приготовлении чая с характерным ароматом. Растение обладает узенькими листьями светло-зеленого оттенка и соцветиями, которые имеют вид колосьев. Цветки сиреневые с видными на них тычинками….

Жиросжигание, правильное похудение: мифы и реальность | Как правильно похудетьОпубликовано: 24.02.2017Время на чтение: 3 минуты1764 Если вы всерьез задались целью сбросить лишний вес, без советов опытного эксперта не обойтись. Павел Фатыхов, международный презентер и фитнес-эксперт Herbalife, рассказывает все, что действительно нужно знать о жиросжигании, в…

Вакуум для стройности живота — польза и вред — Рамблер/женскийМодели и блогеры сферы красоты поголовно советуют вакуум, наделяя упражнение всевозможными достоинствами. Так ли это на самом деле?Вакуум — распространенная в йоге техника дыхания. Регулярное выполнение упражнений действительно оказывает полезный эффект на организм, правда не на…