Рубрика: Разное

Как мужчине похудеть к лету: питание, диеты, физическая активность | GQ1. Проходите семь (и более) километров в деньНормальные люди не ездят на такси в булочную, а идут туда пешком (а если живут не выше пятого этажа, то и лифтом не пользуются). Ходьба не требует особенных…

Уфимка рассказала, как похудела на 56 кг и стала счастливой Фото: личный архив Альфии Валишиной Уфимка рассказала, как похудела на 56 кг и стала счастливой Фото: личный архив Альфии Валишиной Тема здорового образа жизни, правильного питания востребована сейчас как никогда раньше. Бушующая с начала этого…

Упражнения чтобы сесть на шпагат для детей. Как научить ребенка шпагату?Все мы должны понимать, что потребуются регулярные тренировки растяжки. Видео-пример проведения подготовительных упражнений для шпагата в домашних условиях Полезна ли растяжка для детей? Этим вопросом задаются многие заботливые родители, особенно мамы и папы девочек. Здесь,…

Как правильно пить Иван-чай Как пить Иван-чай правильно Чайный напиток из кипрея славится своими бесценными свойствами: он помогает при бессоннице и мигрени, помогает бороться с артериальным давлением, простудными заболеваниями и кожными воспалениями, облегчает симптомы аллергии и повышает иммунитет. Иван-чай влияет на общее состояние организма…

Диета для мужчин для похудения Мужчины, ведущие малоподвижный образ жизни, склонны к полноте. В особенности это касается тех, чья работа предполагает долгое пребывание в сидячем положении. Неправильное питание добавляет проблем, так как организм начинает запасать жиры и откладывать их в области талии. Избавиться от жировых…

Как выбрать китайский чай и как правильно его пить — Российская газетаВыдающийся знаток чая Лу Юй жил в эпоху династии Тан, в его трактате «Канон о чае» («Ча цзин»), посвященном культуре чаепития, подробно описаны чайное производство, правила чаепития во времена династии Тан, технология выращивания, сбора…

Как заставить себя ходить в зал: 12 советов Все хотят похвастаться спортивной фигурой, но не все могут похвастаться самодисциплиной. ELLE объявляет войну лени и предлагает дюжину лайфхаков, которые помогут добиться цели. СОСТАВЬТЕ ГРАФИК ТРЕНИРОВОКВ воскресенье уделите 15 минут составлению графика тренировок на всю следующую неделю….

Питание при кроссфите для похудения, какой спортпит подходит для кроссфита Сейчас проблема лишнего веса актуальна, как никогда ранее. Вредная еда, сидячий образ жизни и другие неблагоприятные факторы ведут к быстрому набору килограммов, от которых не так просто избавиться. Многие пытаются решить проблему при помощи диеты…

Признаки пониженного давления после физической нагрузкиЧасто физическая нагрузка сопровождается понижением артериального давления. Когда такое состояние происходит у спортсменов или детей, чей организм приспосабливается к новым условиям ускоренного роста, это совершенно нормально. Другое дело, когда привычная физическая активность приводит к падению давления. Тогда стоит задуматься о…

Как накачать попу девушке в зале к летнему сезону, упражнения для попы Готовьте ваши купальники, дамы: летние каникулы скоро начнутся! Скоро настанет самое время продемонстрировать, как вы накачали свою попу! Перед отпуском вопрос «как накачать попу» актуален как никогда. На пляже сразу заметно, кто из…