Статьи о боксе, кикбоксинге, армейском рукопашном бое и боевых искусствах
Статьи
Сильные мышцы ног и ягодиц

При ударе ногой основная нагрузка ложиться на ножные и ягодичные мышцы. Это, конечно, отличная новость для тех, кто хочет иметь красивые ноги.

 
Бокс. Как проходят тренировки

Бокс — замечательный вид спорта, сочетающий в себе не только физическую, но и морально-психологическую подготовку.

 
Шутбоксинг

Самыми популярными видами спорта в Японии являются кикбоксинг и дзюдо. Что же получится, если объединить эти два восхитительных зрелища?

 
Известные личности в кикбоксинге

Все мы с неподдельным восторгом и изумлением наблюдаем за тем, как на экранах наших телевизоров Чак Норрис демонстрирует совершенные по красоте и точности удары. Благодаря нашей киноиндустрии кикбоксинг продолжает завоевывать сердца людей во всем мире.

 
Французский бокс (саватэ)

Французский бокс с применением ударов ногами, известен под другим названием — саватэ (savate), оказал большое влияние на формирование современного кикбоксинга, особенно в западном мире.

 
Женщины в кикбоксинге

Следует обратить особое внимание на тот факт, что в наши дни кикбоксингом занимаются не только мужчины, но и женщины. Всего каких-нибудь двадцать лет назад вы врядли смогли бы найти женщину-кикбоксера. Сегодня же этот традиционно мужской спорт представляют и женщины. Почему? Что произошло?

 
Удары ногами в кикбоксинге

Хотите ли вы обладать достаточной гибкостью, чтобы овладеть техникой нанесения ударов ногами? А как насчет эффективных ударов с разворотом? Вы хотите пополнить свой арсенал "великолепной шестеркой" фирменных ударов?

 
Прыгаем со скакалкой

Среди тех, кто занимается единоборствами, нет ни одного человека, который бы не прыгал на скакалке.

 
Драка

В России тоже существует своя разновидность кикбоксинга. Мы привыкли называть любую потасовку дракой, не придавая смысл тому, что драка -— тоже спортивное единоборство. И хотя драка не является популярным видом борьбы за рубежом, возможно,  в будущем иностранцы смоут лучше познакомиться с ней. Например, не так давно по одному из платных каналов телевидения США были показаны соревнования по русской драке, и желающие могли стать свидетелями этого зрелища.

 
Тайские подушки

Имея в своем арсенале тайские подушки и используя их в своем тренировочном процессе, вы значительно расширите диапазон своих возможностей, так как сможете улучшить технику нанесения ударов не только руками и ногами, но также локтями и коленями.

 
<< Начало < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Следующая > Последняя >>

Страница 7 из 9

© Спортивный клуб "Спецназ", 2006-2017 г.г.

Секция бокса, кикбоксинг, тренировки по армейскому рукопашному бою, курсы самообороны для девушек.